欢迎访问 Microsoft Q&A，我是 Pondsi。
0、请合法使用vpn。
1、请打开之前使用过的所有VPN或代理类的软件。然后打开之前曾经使用过的功能。等待3分钟，逐个关闭这些功能。再等3分钟关闭这些软件，并且卸载掉。
2、若是还有有其他代理、游戏加速器等，都卸载一下。
3、然后重置一下hosts文件。
4、然后重置网络设置。
5、完成后重启电脑，查看Windows更新界面是否显示正常。（恢复正常后，再查看其他问题）
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